hőség Archives - Magyar Vöröskereszt https://voroskereszt.hu/cimke/hoseg/ Magyar Vöröskereszt, Hungarian Red Cross Thu, 20 Mar 2025 20:58:22 +0000 hu hourly 1 Készülj fel előre a nyári hőhullámokra! https://voroskereszt.hu/hirek/hohullamok/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hohullamok Wed, 01 Jul 2020 11:02:45 +0000 http://voroskereszt.hu/?p=58741 A nyári időszakban a Magyar Vöröskereszt feladatának tekinti, hogy felhívja a figyelmet azokra az óvintézkedésekre, melyek betartásával elkerülhetők a nagy hőség és a hőhullámok okozta balesetek. A kánikulai időjárás még a teljesen egészséges szervezetet is megviseli, a kismamák és csecsemők, valamint a szív és érrendszeri […]

The post Készülj fel előre a nyári hőhullámokra! appeared first on Magyar Vöröskereszt.

]]> A nyári időszakban a Magyar Vöröskereszt feladatának tekinti, hogy felhívja a figyelmet azokra az óvintézkedésekre, melyek betartásával elkerülhetők a nagy hőség és a hőhullámok okozta balesetek.

A kánikulai időjárás még a teljesen egészséges szervezetet is megviseli, a kismamák és csecsemők, valamint a szív és érrendszeri megbetegedésben szenvedők számára, azonban fokozottan fontos az alábbiak betartása:

  • Árnyékoljuk lakásunk ablakait, lehetőleg reluxával vagy redőnnyel, zsalugáterrel.
  • Éjszaka szellőztessünk, amikor hűvösebb a levegő, ne nappal, amikor meleg van!
  • Fogyasszunk elegendő mennyiségű folyadékot, legalább 10-15 pohárral (2-3l) naponta!
  • Kerüljük a cukros, szénsavas üdítőket és alkoholos italokat – lehetőleg vizet, teát igyunk!
  • Ha szükséges, hűtsük testünket hideg borogatással!
  • Szükség esetén használjunk legyezőt, ventillátort.
  • Ha kimegyünk, keressük az árnyékos útvonalakat, és mindig vigyünk magunkkal vizet!
  • Töltsük palackunkat folyamatosan csapról vagy ivókútról.
  • Ha napra megyünk, hordjunk világos színű, szellős sapkát, amely árnyékolja arcunk, nyakunk!
  • Védjük szemünket napszemüveggel, bőrünket naptejjel a káros UV sugaraktól!

Az extrém melegben szenteljünk a szokásosnál nagyobb figyelmet idősebb vagy beteg rokonainkra, embertársainkra. Segítsük őket bevásárlásaikban, hétköznapi tevékenységeikben, hogy ne kelljen elhagyniuk hűvös otthonukat!

A koronavírus okozta járványhelyzet rávilágított, hogy a hiteles tájékoztatás nagyon sokat jelent az egészségügyi veszélyhelyzetekben, éppen ezért a hőhullámok alatti óvintézkedések, a hőguta tüneteit és az idősek ellátását ismertető tájékoztató anyagainkat online letölthetővé tesszük, hogy minél több emberhez eljuthasson.

Óvintézkedések hőhullámok esetén_Magyar Vöröskereszt_2020

Borítókép: Filippo Andolfatto on Unsplash

The post Készülj fel előre a nyári hőhullámokra! appeared first on Magyar Vöröskereszt.

]]> Mire érdemes figyelnünk hőség idején? https://voroskereszt.hu/hirek/mire-erdemes-figyelnunk-hoseg-idejen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mire-erdemes-figyelnunk-hoseg-idejen Fri, 23 Jun 2017 07:10:31 +0000 http://voroskereszt.hu/?p=12860/ Az ország több pontján emelkedik a napi maximum és a napi középhőmérséklet is. A hőség különösen nagy veszélyt jelent a csecsemők és kismamák, az idősek és a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők számára, de megterheli még az egészséges szervezetet is, ezért különösen fontos, hogy figyelmet fordítsunk […]

The post Mire érdemes figyelnünk hőség idején? appeared first on Magyar Vöröskereszt.

]]> Az ország több pontján emelkedik a napi maximum és a napi középhőmérséklet is.

A hőség különösen nagy veszélyt jelent a csecsemők és kismamák, az idősek és a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedők számára, de megterheli még az egészséges szervezetet is, ezért különösen fontos, hogy figyelmet fordítsunk az alábbiakra:

  • Fokozottan figyeljünk idős és beteg rokonainkra, tartsunk velük folyamatos kapcsolatot, segítsük bevásárlásaikban, hétköznapi tevékenységeikben, hogy ne kelljen elhagyniuk hűvös otthonukat!
  • Árnyékoljuk lakásunk ablakait, lehetőleg reluxával vagy zsalugáterrel!
  • Éjszaka szellőztessünk, amikor lehűl a levegő, ne nappal, amikor melegebb van!
  • Fogyasszunk elegendő mennyiségű folyadékot, legalább 10-15 pohárral (2-3l) naponta!
  • Kerüljük a cukros, szénsavas üdítőket és alkoholos italokat – lehetőleg vizet, teát igyunk!
  • Ha szükséges, hűtsük testünket hideg borogatással! Szükség esetén használjunk legyezőt, ventillátort.
  • Ha kimegyünk, keressük az árnyékos útvonalakat, és mindig vigyünk magunkkal vizet! Töltsük palackunkat folyamatosan csapról vagy ivókútról.
  • Ha napra megyünk, hordjunk világos színű, szellős sapkát, amely árnyékolja arcunk, nyakunk!
  • Védjük szemünket napszemüveggel, bőrünket naptejjel a káros UV sugaraktól!

The post Mire érdemes figyelnünk hőség idején? appeared first on Magyar Vöröskereszt.

]]>